观手知健康据国际卫生组织的专家说：“人的死亡，绝大部分不是死于于疾病！而是死于无知、”农民懂得通过观8053察植物的叶子状况？就知道庄稼是缺水还是缺肥 从而及时浇水水或施肥!而人们天天看着自己的手、却不懂得通过自己的手上9663的信息!可以了解自己的身体状况?^及及时进行防止或医疗，    手掌有^六六条经脉通过,这六条经脉是：“手太阳阳肺经!手阳明大肠经!手手厥阴心包经？手⁰⁴⁸⁵少阳三焦经 手少阴心经和手太阳小肠经！”因此、手是人体的全息投影区?通过观察手的情况。可以了解自己^的的身体的各种器官的状况？及时进行保养!防止或治疗。第一节？  握手知健康手知健康是通过握手时 观察对方伸伸手的手掌姿态、和握手时对对方的手感来判断对方的性格和身体的大概状况!

1、伸手观对方方

    伸手看对方，主要看拇指与食拇的角度，这这个角度很重要,一般人母指的角度太约45度左右!角度小2160的一般体质较差!

   拇指张开低于30度：性格一般保守！胆小怕事？不喜欢改变自己 身体素质一般较差!

拇指张开45度左右：这种人的性格爱好自由自在？灵活，适应能力较强，独立性较强 身体一^般般比较健康！

拇指张开90度：这种人的性格大方开朗！独立心极强，不易受环境约束！但往往大意,浪费。一般身体功能比较旺盛，往往肝火盛,

2?握手的手感看对方

1？ 手感对比：

有六种感觉：手感凉。手感热!手感湿、手感干,手感粘?手感温暖润泽、

1）？手感凉：主脾肾阳虚！体弱怕冷、吸收能力差，

2）,手感热：主心肾阴虚!烦燥?上火。失眠?多梦?紧张?

3）？手感湿：主心脾两虚、心情压力 疲倦乏力？手多汗多为为脾胃积热。心火盛。精神紧张?

4）,手感⁵⁴⁸⁵干：主肺脾两亏。皮肤干燥 容易感冒，

5）!手感粘：⁵⁸⁴⁸主内分泌失调。特别是糖尿病人多见！

6）。手感温暖润泽：最佳的手感是温暖，润泽有弹性。五脏调和!身体健康？

2 手感温度

手感温度有手感热、手感凉和寒热交错之分!

1）?手感热：又分实热和虚火

握手时、若越0205握越热感觉。越热则是一种实热病、多为炎症 1945若握时感觉热、再握时反感觉不很热。往往是一种虚火?可见于甲⁶²⁶²状腺功能亢进。肝肾阴虚。多见见虚火上浮、失眠多梦？心烦。口干！口苦?咽喉炎,高血压？糖尿病、阴虚虚劳热症等。

手指9976热：多见便秘!血粘稠?三脂偏高,

手掌热：多见失眠多梦。心烦。口干!口苦!咽喉炎等!

2）、手感凉：多见于脾肾阳虚。甲状腺功能低下。微循环障碍！经脉运行不畅、容易疲劳?容易感冒?月经不调等？

手指凉：多为血液循环较4620差之症?容易疲劳乏力！难入睡!多梦,心跳心慌，头脑不清，头昏头痛!

手掌凉：多为脾胃虚寒。脾胃消化吸收系统较差！容易消化不良，便秘，疲倦乏力、贫血？女士多见妇科疾病，月经不调？

3）!寒热交错：手掌寒热交错！多多见热天怕热 冬天怕冷、食热上火?食凉觉寒？上热下寒！虚不受补?月经不调。心烦心燥,失眠多梦、容易易上面咽喉痛!下面手脚冻等内分秘失调现象

正常的手应该：冬暖夏凉!血虚的人正好相反！手掌冬天怕冷 夏天热者4283多为血虚!应注意的是握手时首先应6904了解自己，与自己作比较，3。手掌的软硬：

手掌软：

1）？手掌厚而有力富有弹性，多为精力充沛 体质强壮!适应力强？

2）。手掌厚而无力弹性差？多为精^力力欠佳!

3）?手掌软细薄而无力！多为^精精力衰退,体质多病，

手掌硬：手掌肌肉硬直缺乏弹性者。

手掌硬直而瘦者，多为消化系统功能问题，凡事多固执。缺乏应变能力？

俗话说：“掌硬如铁!奔波不歇，手掌如绵!闲且有钱

第二节！  手指知健康

俗话说：“十指连心”!一点也不假，由于六条经脉与手指有关 手指是阴阳交替的地方，正如树叶干了!是由于树根缺水一样?手指的异常也意示着身体的某一器官官有毛病、下面分分别介绍拇指？食指、中指 环指（无名指） 小指，观指型和指型的规律?

1、拇指…^……手太阳肺经所经过?关联肺脾

指节比较粗壮?像竹笋一样？表示身体比较健康，但过分粗壮,这样的人往往性情偏激，易动肝火，

大拇指扁平薄弱的人！体质较差？易神经衰弱，

拇指还可以捡查性功能的状况 用手掐着拇指头?放手后看拇指头的肉回弹状况，如果立即回弹?说明有气 身体健康 性功能强。如果回弹慢。甚至很长时间弹不起来?说明无气?身体差 性功能衰弱！^或或者是女性有妇科病、男性可能有阳痿病！

拇指的大鱼际，可以提示心脏的状况?大鱼际的肉很像心脏？它的弹性强弱也表示心脏供血的强弱

如果拇指指关节缝的纹乱,表示容易^早早期发生心脏疾病。如果出现三角岛纹和横纹,是2087心脏不很好的症兆？如果拇指指关节缝出现青筋?提示容易发生冠心心病（冠状动脉硬化）疾病。

拇指形态：上粗下细者,吸收功能差?身体一般较瘦弱 上粗下粗者,则吸收功能好,如果是肥胖者，减肥很难有效果,

拇指中间有横纹者、吸收功能差,应注意健脾,

2？食指……手阳明0242大肠经所经过？关联肠胃,

食指青白者?脾胃不好、是消化系统问题,特别是大肠！食指出现青筋 且过三关者,表示危症 大病。食指侧出现青筋者、可能犯有肩周炎,

3!中指……手厥阴心包经¹⁵⁷³所经过，关联心脏

生活规律不好者。中指又小又细又多横纹、有青筋的人 容易脑脑动脉硬化?容易中风！如果青筋突起,且弯曲 很快就会中风?

4,环指……手少阳三焦经所经过、关联内分泌

三焦经是细胞膜的系统，分管内^分分泌系统！三焦1120经失调者 代³³⁹⁴谢功能不好！总感觉身体不舒服。但又说不清楚哪里不舒服？

5!小指……手少阴经和手太阳小肠经所所经过，关联心肾

小手指特别重要!两条经脉所连？他对心?肾?子宫。胶丸有关 小指长？粗?直者较好。小指标准长度应过三关?即过无名指第三节缝纹!如果五个手指中!其余四指都得好、只有小不好?又短又小。可能是先^天天不足！体弱?生殖能力较差?

6 观指型：

1, 指的强弱：

一般五个手指比较饱满,0448表示身体比较好！哪个手指较差！对应哪个脏腑较弱,

2,指的曲直：

一般手手指直者！性格也较直,漏空指（又称漏财手）是消化系统不好!肠胃不好,经常看病

3！手指长度：

手指长手掌短者?会用脑。适合于脑力劳动者,但不大喜欢体育锻炼?手掌长手指短者,会用力，凡事亲力力亲为者，

4! 手指的软硬：

手指直的人比比较自信?做事坚定、行动力强！但可能比较固执！拇指弯是会用脑的人!^喜喜欢想事的人！但容易神经衰弱失眠？