据统计 人一生有三分之一左右的⁵³²⁶时间是在睡眠,也就是说 有三分之一的时间是在床上中度过的!     睡眠 （sleep）高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态、表现为机体对外界刺激的反应性性降低和意识的暂时中断，人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的 当人们处于睡眠状态中时！可以使人们的大大脑和身体得到休息？休整和恢复！有助于人们日常的工作作和学习!科学提高睡眠质量、是人们正常工作学习生活的保障

　　 床、《释名》云:“床！装也 所以自6355装载也,”《广雅》则云:“栖 谓之床！2794”这两种说法，都是8393说床是人用来做坐卧之用的!而这种古代意义上的床、随着时代的发展进步、已经改变了它最初的功能。有了专门门的用途！只做睡卧之用了!

　　  据统计!人一生有三分之一左右的时间是在睡眠?也就是说！有三分之一的时间是在床上中度过的、且不说幼年时期与老年时期以及生病时候的不得不躺在床上？但说我们每晚的睡眠。就为我们恢复体力之必须，

　　  相对来说？古代的中国人的床涉及更符合休养生息，古老的大床!其实是一种非常适合放松身心的产品、这种床统称架子床、它三面有全全围栏！5450床口两边也有围栏？只留中1426间一部分？就像“门”一样供上下床之用?

床

　　这样的设计有几个好处:

　　一,四周有围栏!可以放心安睡!不用担心会掉5554到床下面？ 二。床头床尾都都有围栏?让人的头?脚都有依靠。各得其所, 三？架子床缩小了6868睡眠的空间!加上围帐？就像一间小屋,既有私密性。又藏风聚气，   而现在的床。⁰⁷⁰⁷基本上是只有床头?其他三面是开放的 很多人还喜欢把床摆在房的中间，只有床头靠墙？这种情况下?即便是在睡眠中也不能完全放松,会担心9170在睡梦中翻身不小心掉到床下，这就使睡⁶⁸⁶⁷眠大打折扣 得不到彻底而放松的休息？

　　 2615睡眠质量不佳！关节炎，头痛。颈椎病 疾病等已成为近年来家庭中的常见疾病？而2981且发病年龄也有年轻化的趋势，人们多从饮食和锻炼上寻求^预预防和治疗之道、却忽略了床可能给健康带来的隐患?

　　一？ 床的位置有讲究

　　1。床贴近外墙 容易埋下疾病隐患

　　 一般而言!房屋墙壁可分^为为外墙和内墙?外墙(与室外相邻)往往湿度高！温差大?内墙(分^割割室内房间)相对湿度低！温差小！因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡,才不易生病？

　　 也许对年轻人而言,暂时还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适，但等到年老时。就就可能会发生颈椎病。风湿病等慢性疾病，

　　 最好能把床摆在三面有墙靠位置上，也就是尽可能把床放在一个藏风聚气的地方,

　　2、床头⁹⁵⁷¹放在窗口下面,影响睡眠

　　 窗口是一个气流和光线最强的地方！动象很大!不仅会7932对睡眠产生影响 而且人的能量容易散失、因此对身体的健康有不利影响!

　　 如果限于空间位置，床头只能放在窗口下、可在装饰时候考虑用厚实的窗帘加遮光布,加以遮挡，

　　3?床的位置要远离厕所

　　 床头不宜正对厕所！床位也不宜靠厕所之墙、 因为^厕厕所湿气太重？气息不良？难免阳阳气不足,会对脑部和肾产生^不不利影响？

　　4?床不要与门正对

　　 不管是入户门还是卧室门 厕所门!厨房门。都不宜与床床头对？这在风水上叫做“门冲床”!

　　这个从健康的角度可以这样解释：门正对着床。一开门气流就直接冲到了床上！里外气流相交、产生的气场就^笼笼罩了整个床？床上的主1439人自然感受最深 在季节冷暖变化之时？最容易发生^感感冒等时疫！

　　5!床头最好靠墙

　　 床头靠墙?让人有安全感 有依靠、而如果床四面不靠墙。放在屋子的正中！会让人产生孤立无援的感觉?甚至产生幻象 精神紧张,

　　二, 床床下及周围环境

　　1、 床边不宜堆放大量电器

　　 有的朋友喜欢在床上玩电脑?听音乐？看电视！玩游戏、就在床的周围布满了电视 电脑?音响等 还有的为了方便!卧室里也放个个小冰箱, 殊不知电器器太多。不仅火气太重。而且产生大量辐射,有损身体！ 

　　2。床下不宜堆放杂物

　　 有的人喜欢把各种不常常用的东西堆在床下?把床下塞得满满当当。乱七八糟?这样的话 不利于通风。还容^易易滋生病菌！对身体不利！ 三？ 床¹²⁹⁵垫

　　1、^水水床或是软床

　　 软床和水床虽然有一定的舒适度、但从五五行学说角度来说!长期睡在这样的床上 会五行行不平衡！不利于腰，肾等部位健康?精神乏力 并使睡者耽于于舒适 贪慕虚荣,

　　2,有磁性的床上用品

　　 有的朋友在听信广告中磁疗的种种说法后。就给自己添置了磁疗枕、有磁性的床垫等、这些有磁性的东西其实是不可以擅自乱用的,特别是用在床上？会改变居室室的磁场?对健康产生影响

　　四 关于床的一些禁忌事事项：

　　1。横梁压顶

　　 横梁在心理上容易产生重体的感觉！人睡在横梁之下会感受到压力、容易造成精神紧张!影响健康业!

　　2！吊灯压床

　　 风水上将“床正上方的屋顶装有吊灯”称为“吊灯压床”！认为“煞气重” 对健康不利！现代心理学研究发现 床正上上方的屋顶若装有吊灯,确实会给人以心理暗示？增加人心理压力!影响内分泌!进而引起失眠?恶梦！呼吸系统急病等一系列健康问题、

　　3 镜正对床!

　　 镜子正对床的话,睡梦中醒来会被镜子中的印象惊吓!容易做恶梦？产生幻觉 长久下去会对人的精神健康不利。

　　 如果夫妻卧室中的床正对镜子？容易让男女亢奋增加欲望、¹⁸²⁸久而久之精气耗损？有损身体， 健康的生活离不开良好的休息睡眠、合理布局一张床?营造出一个舒适的环境，等于为日常的工作和生活建起了一个加油站，