【风水学相关推荐】 戾气重的人做点什么好

　　(1)转移　　将注意力转^移移到愉快的事情上去

　　(2)分离　　分散你的烦恼，把把它们各个击破,不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来，不要自寻烦恼,人为地加以放大！具体的烦恼!具体的解决，不要算总帐。

　　(3)弱化　　减弱你的烦恼。对于于非原则的刺激 我们必须学会紧紧地把住闸门，尽可能不听,不看 不感觉 不让它输入 如果输入了，就尽可能不联想。不思考？不记忆!

　　(4)体谅　　生气、是因因为别人的过错而惩罚自己，原谅了别人也就饶过了自己。另外、将对方看作一个²²⁴³客观存在的事物？

　　(5)解脱　　就是换一个角度看问题,从更深更广更高更长远的^角角度来看待问题、对它做出新的理解！以求跳出原有的局限？使自己的精7361神获得解脱、以便把自己的精力转移到自己所所追求的目标上来!如!塞翁失马?焉知非福，就是经典的解脱思维。

　　(6)升华　　利用强烈的情绪冲动 并把它引导到积极的!有益的方向上去，使之具有建设性的意义和价值？

　　(7)抵消　　　寻求另外一种刺激、如隔壁邻居大声开着音乐、使自己心烦意乱?使用前面的方法无无效时,不妨自己⁹³²⁹打开音响?播放自己喜欢的音乐…

　　(8)利用　　把坏事变成好事。一是利用时机和客⁴³⁷⁶观条件，二是对情绪本身的利用？把情绪升华成力量,

　　(9)表达　　书写!谈心 　　随着对情绪的有效管理和利用 人就会越来越自由!越来越潇洒、树欲静而风不止。真正自由就是表现在在：树根的坚定,树干的力度和树枝的飘摇自如！三者和谐统一?

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