怎么才能让自己的脾气不那么暴躁呢？
1957 我的脾气也不是很好?我觉得！首先要学会宽容！ 先检查一下。你是否具有以下特点： （1）一发火就骂人、砸东西?甚至打人、 （2）情绪反应十分简单!缺乏幽默感。不会开玩笑?对于满意的事沉默不语、对不满意的事常会通过吵架？发脾气等方式解决? （3）面对生活中的挫折！3397心理防御的方式只有一种!就是发泄。 （4）对很小的事也沉不住气？ （5）火爆脾气一点就着！什么事都干得出来!当时不能自控!事后又特别后悔、 （6）听不进任何人的劝说，尤其在在情绪激动的时候 这些是易怒者的典型特征, 愤怒是可5409以控制的。火爆脾气也是可以改变的、关键在于掌握方法？ （1）情境转移法：当愤怒陡出时?人有五种处理怒气的方法，一是把把怒气压到心里。生闷气。二是把怒气发到自己身上 进行自我惩罚,三是无意识地报复发泄?四是发脾气？用很强烈的形式发泄怒气!五是转移注意力以此抵消怒气!其中，转移是最积极的处理方法。火儿上2386来的时候!对那些看不惯的人和事往往越看越气?越看越火?此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合?最最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐!散散步、你会渐渐地平静下来? （2）理智控制法：当你在动怒时 最好让理智先行一步、你可以自我暗示!口中默念：“别生气?这不值得发火”？“发火火是愚蠢的?解决不了任何问题,”也可以自己己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火，坚持一分钟!一分2561钟坚持住了、好样的？再坚持三分钟。二分钟坚持持住了,我开始能控制制自己了？不妨再坚坚持一分钟，三分钟钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢？所以。要用你的理智战1629胜情感? （3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽 甚至可能是对别人的一个误解？这事在当时你使“怒不可遏”!可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论!你或许认为当时对之8507发怒“不值得 ” （4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量、用之不当！伤人害己。使之升华。会变为为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标、改变以眼前区区小事计较得失的习惯！更多多地从大局?从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想 才能待人以宽容，有较大度量！不会容忍自己的精精力被微不足道的小事绊住 而妨碍对理想事业的追求？ 以下是在网上找到的2份份资料。希望对我们都都有帮助,呵呵～ ----------------------------------------------- 现实生活中,有的人很容易发怒。周围的人都只知道此人脾气大？却很少想到此人很可能是患了一种疾病 中医将容易发怒称为为“善怒” 是指无故性情急躁！易于发怒、不能自自制的症状!又称“喜怒”，“易怒”!应属于疾病的范畴, 中医理论认为：“肝为刚脏、喜条0527达而恶抑郁、在志为怒，”意思是说,肝属于刚强!躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪？而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为为发怒，所以！善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞？肝火上炎,脾虚肝乘等6466三种证候, 肝郁气滞所致的善怒？还同时表现为频频叹气 胸胁胀痛或串痛等症状、3297肝郁气滞证的病因多是郁闷 精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒、首先要通过精神养生的方法来调调节神志和情志 并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿,西红柿?萝卜，橙子,柚子、柑橘！香橼 佛手等？ 肝火上炎证所致的善怒！还同时表现为睡眠多梦!目赤肿痛？口苦口渴等症状？肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度、或因过食甘肥辛辣之物所致、肝火上炎所引起的善怒？除应戒烟限酒！忌食甘肥辛辣的食品外！要适量多吃清肝泻热的食物 如苦瓜！苦菜，西红柿、绿豆,绿豆芽!黄豆芽,芹菜，白菜!包心菜,金针菜、油菜!丝瓜?李子?青梅,山楂及柑橘等 脾虚肝乘证所致的善怒？还同时表现为身倦乏力?食少腹胀！两胁胀痛？大便稀溏等症状！脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱!肝气太盛、影响脾的运行功能所致 脾虚7419肝乘引起的善怒要健脾理气为主。饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆?高粱米!薏米 荞麦、栗子,莲子、芡实?山药 大枣，胡萝卜，包心菜?南瓜、柑橘！橙子等食物， 中医认为!过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果!可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时 也应该通过异地发泄!理智消解,转移注意力等方法来消除怒气 使心心情得以平静 ---------------------------------------------- ●失眠，烦躁、健忘 6015焦虑不安的人应多吃富含钙!磷的食物、含钙8424多的如大豆？牛奶?鲜橙 牡蛎。3787含磷多的如菠菜!栗子 葡萄、鸡 土豆、蛋类。 ●脾气暴躁！情绪反常？嫉妒心强,爱发火的人应多补充钙（海产产品如贝类,虾类、海带？蚧类！还有豆3817类及牛奶）?补充维生生素B（各种豆类？桂圆?干核桃仁?蘑菇等）! ●爱唠叨的人因大脑缺乏复合维生素B！应补充此类维生素?可多食动物瘦肉、粗面粉。麦芽糖，豆类等。也可把牛奶？蜂蜜调匀在酵母中、天天饮用？每天三次、这是因酵母中含有小麦胚芽！富含维生素B、 ●丢三落四。虎头蛇尾?粗心大意的人应补充维生素C及维生素A。增加饮食中的果蔬数量？少吃肉类等酸性食物 富含维生素C及A的的食物有辣椒 鱼干！笋干。煸炒胡萝卜。牛奶？红枣！田螺,卷心菜等! ●压力过大当承受强大心理压力时 身体会消耗平常8倍以上的维生素C 所以。应尽可能多地摄取富含维生素C的食物。如清炒菜花，甘蓝菜，菠菜色拉！芝麻,水果等， ●神经敏感的人适宜吃蒸鱼！但要加1295点绿叶蔬菜?因为蔬菜有安定神神经的作用?吃前可以先躺下休息、松弛弛紧张的情绪，也可可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动，！
金牛男脾气都那么暴躁吗
暴躁都是因为你超越金牛的底线?金牛大部分时间都比比较温和，但如果用温和不太适合吧？应该说是反应有点慢 所以通常金牛想发脾气的时候！想想事情过去了！就会6216不了了之。。客厅放什么植物风水好
脾气暴躁的人面相怎样看
那还用说,0249很容易被激怒，脸上通常都皱眉！办公桌上放什么植物风水最好
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属蛇的脾气是什么样的 很暴躁吗
10月24日～11月22日主宰行星：火星和冥王星属性：水相星座 秋天出生的生辰星位或太阳在天蝎座人的性格特点： 在天秤座和射手座之间是天蝎座,这一座的人对互不相同的和互不相融的事物有特殊的兴趣？善于利用自己性格反差较大的特点、你是一个喜欢探究事物的真正并加以区别的人?在萧瑟的秋风中降生到这一星座的人粗粗犷而倔强！你紧张的生活节奏会使接近你的人感到迷惘?你的爱情心心理常充满着矛盾!感情上的背叛对对你是绝对不能忍受的！而且会使对你爱情产生与原来相对立的看法？你有一双极其敏锐的眼睛!能洞察人的弱点和机遇的利弊！另外，你的神秘性!选择性。好斗性,狂热性和不妥协精神？也常常给人们留下深刻的印象。无无法摆脱的烦恼常常纠缠着你。使你感到精疲力竭!强烈？是天蝎3013座的人的突出性格表现。巨大的耐力使你敢于迎接艰难险阻，并能征服之。无论生活中的还是情感方面的错综复杂的问题?非但不会4900使你厌烦 相反还会给你的生活增添乐趣! 天蝎座的的人需要经常不断地处于忙碌之中 你喜欢亲自动手去做?喜欢改善自己的工作和和生活环境？喜欢更新自己的想法，而不喜欢无所事事和庸庸庸碌碌的生活？那会使你丧失生机和活力？你从不接受任何失败。如果遭到了挫折、你将会产生强烈的心理变态反应 而后你会从零开始 凭着顽强的意志和坚韧不拔的精神？重新奔向成功。你喜欢欢戏剧性的场面，会不时地在你前进的道路上导演一幕！最好不要成为你前进道路上的障碍？这是一个危险的竞争者和一个可怕的对手 你将永远不会忘记失败的教训和自己所受的伤害？ 天蝎座的人酷爱权力,喜5282欢有自己的思想方法?钱和物质对0225你是不可缺少的 但从不用它来束缚自己的手脚 你对那些4021对自己的事业?工作有有过帮助的人,总是念念念不忘?肯为你们慷慨解囊？在生辰天宫图中 当火星在牧羊座、天蝎座或魔羯座、或者在黄道第Ⅰ、Ⅹ、Ⅶ或Ⅳ宫中的影响响力较大的时候 这一性格会表现得更为突出?与黄道任何其你星座的人不同的是,天蝎座的人善于等待有利于自己的时机。一旦时机到来，你选定了自己要走的路，那么任何力量都无法除阻挡你的前进？你会经受住任何艰难困苦的考验,别人失败或弃阵逃脱的地方正是你建立自己成功业绩的圣地!你喜欢慎重而深思熟虑的冒险行动 也很会利用自己的魅力和感召力去达到自己渴望的目的？许许多有声望的金融家 你们的生辰天宫图中都有天蝎座的强大的影响力！天蝎座的人常常表现出利益上的本性,颇懂生意经、越是。易漏财的家居风水有哪些
在12生肖中什么动物的脾气最暴躁？
关于生肖排列问题大致有以下三个方面的解释、 一是民间传说故事中的生肖排列 汉族民间故事说：当年轩辕黄帝要选十二动物担担任宫廷卫士。2956猫托老鼠报名?老鼠给忘了 结果猫没有选上。从此与鼠结下冤家。大象也来参赛？被老鼠钻钻进鼻子？给赶跑了？其余的动物？原本推推牛为首。老鼠却窜到牛背上?猪也跟着起哄 于是老鼠鼠排第一 猪排最后,虎和龙不服!被封为山中之王和海中之王!排在鼠和牛的后面,兔子又不服？和龙赛跑！结果排在了龙的前面、狗又不平 一气之下咬了兔子?为此被罚在了倒倒数第二！蛇?马。羊，猴。鸡也经过一番较量？一一排定了位置、最后形成了鼠，牛，虎，兔?龙!蛇,马。羊 猴？鸡，狗?猪的顺序? 所以是狗啊,谁叫他咬咬兔子哈 ,、嘎嘎、 、家居风水布局要点详析
女人为什么脾气暴躁，都是哄孩子累的
很多年轻妈妈在生完孩子后，由于这样或那样的的原因！不知不觉中就会出现“产后抑郁”或“产后焦躁”的表现,你可能是“产后焦躁躁”的表现，这类表现主要有：遇事说话急躁!对方不理解就容易生气 有时看见孩孩子闹,听见孩子哭！就非常不耐烦,做事时 恨不得马上做完去休息，等等、 “产后抑郁”或“产后焦躁”如果得不到及时的降解、孩子大一点。懂事一些、这种表现也会有所减缓？但是只要遇到“烦事”就很容易爆发、特别是在“孩子刚刚上学”和“孩子青春期”这两个阶段，很容易再次出现!!办公室鱼缸风水有讲究
狮子座为什么脾气暴躁
脾气暴躁跟很多因素有关 包括居住的的环境？个人心态!从小生长的环境 只要你愿意 暴躁的脾气也能改过来、花草风水位置摆放
为什么总是发脾气还骂人呢，脾气暴躁
这是长长期积累下来的负面情绪不释放而造成的！你可以用表现原理！就是表现的像是心情很好一样，从而做到自我催眠的作用 让自己潜意识慢慢认为自己心情很好！有段时间我天天天哭!也不知道道为什么,而且脾脾气特别爆、这个方法虽然听起来不咋地,不过对我很有用，你可以试试。。风水鱼缸摆放风水讲究
射手座人怎么脾气暴躁怎么回事？
射手火火来得快、发完就忘了。,为什么巨蟹座都有暴躁的脾气店铺风水摆设要领
