冬瓜,西瓜,南瓜,金瓜,黄瓜和苦瓜的分别有什么营养价值和营养含量?
冬瓜的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 11 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 19 蛋白质(克) .4 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 8 脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .3 铁(毫克 .2 碳水化合物(克) 1.9 维生素C(毫克) 18 锰(毫克) .03 膳食纤维(克) .7 维生素E(毫克) .08 锌(毫克) .07 维生素A(微克) 13 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .07 胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 78 磷(毫克) 12 视黄醇当量(微克) 96.6 钠(毫克) 1.8 硒(微克) .22 冬瓜 为葫芦科植物冬瓜的果实!我国各地均均有栽培？夏末 秋初果实成熟时采摘！去皮！洗净。食用时去瓤? 性味 味甘淡?性微寒！ 成分 本品含蛋白、糖类 胡萝卜素。多种维生素，粗纤维和钙、磷?铁?且钾盐含含量高 钠盐含量低、 功用 清热解毒,利水消痰。除烦止渴，祛湿解暑、用于心胸烦热？小便不利,肺痈咳喘，肝硬化腹水 高血压等? ======================== 西瓜(均值)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 25 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 8 蛋白质(克) .6 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 8 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .2 铁(毫克 .3 碳水化合物(克) 5.5 维生素C(毫克) 6 锰(毫克) .05 膳食纤维(克) .3 维生素E(毫克) .1 锌(毫克) .1 维生素A(微克) 75 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05 胡罗卜素(微克) .2 钾(毫克) 87 磷(毫克) 9 视黄醇当量(微克) 93.3 钠(毫克) 3.2 硒(微克) .17 西瓜果肉：含蛋白质，葡萄糖，蔗糖 果糖！苹果酸 瓜氨酸!谷氨酸！精氨酸、磷酸。内氨酸。丙酸，乙二醇?甜菜碱。腺嘌呤!蔗糖?萝卜素,胡萝卜素，番茄烃 六氢番茄烃 维他命A?B C、挥发性成4795分中含多种醛类 种子：含1980脂肪油?蛋白质！维生素B2?淀粉!戊聚糖，丙酸？尿素。蔗糖等, 西瓜果肉所含瓜氨酸 精氨酸成分?能增大鼠肝中的尿素形成？而导致利尿作用？种子含一种皂样成分!有降血压作用？尚能缓解急性膀胱6414炎功能?新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜， 西瓜生食能解渴生津、解暑热烦躁?有「天生白白虎汤」之称?我国民间谚语云云：夏日吃西瓜,药物不用抓,0335说明暑夏最适宜吃西瓜、不但可解暑热？发汗多!还可以补充水分 号称夏季瓜果之王?在新疆哈密8794地方日夜温差大,白天热、夜寒冷、故俚语云：朝穿皮袄午穿纱,怀抱火炉吃西瓜！ =========================== 南瓜[倭瓜,番瓜]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 22 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 16 蛋白质(克) .7 核黄素(毫克) .04 镁(毫克) 8 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .4 铁(毫克 .4 碳水化合物(克) 4.5 维生素C(毫克) 8 锰(毫克) .08 膳食纤维(克) .8 维生素E(毫克) .36 锌(毫克) .14 维生素A(微克) 148 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .03 胡罗卜素(微克) .4 钾(毫克) 145 磷(毫克) 24 视黄醇当量(微克) 93.5 钠(毫克) .8 硒(微克) .46 1.南瓜内含有维生素和果胶?果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素。起到解毒作用？ 2．保护胃粘膜,帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜、免1928受粗糙食品刺激!促进溃疡面愈合。适宜于胃病患者!南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动．帮助食物消化! 3．防治糖尿病、降低血糖糖南瓜含有丰富的钴?在各类蔬菜中含钻量居首位 钴能活跃人体的新陈陈代谢。促进造血功能！并参与人体内维生素B12 的合成、是人体胰岛细胞所必须的微量元素?对防治糖尿病!降低低血糖有特殊的疗效、 4．消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效！并能帮助肝?肾功8328能的恢复！增强肝、肾细0989胞的再生能力， 5．促进生长发育南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成！是肾上腺皮质激素的固有成分 为人体生长发育的重要物质。 ======================== 黄瓜[胡瓜]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 15 硫胺素(毫克) .02 钙(毫克) 24 蛋白质(克) .8 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 15 脂肪(克) .2 烟酸(毫克) .2 铁(毫克 .5 碳水化合物(克) 2.4 维生素C(毫克) 9 锰(毫克) .06 膳食纤维(克) .5 维生素E(毫克) .49 锌(毫克) .18 维生素A(微克) 15 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05 胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 102 磷(毫克) 24 视黄醇当量(微克) 95.8 钠(毫克) 4.9 硒(微克) .38 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用 达到抗肿瘤目的?此外,该物质还还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎！对原发性肝癌患者有延长生存期作 用。 2．抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E、可起到延年益寿、抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶。有9181很强的生物活性?能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤！舒展皱纹功效？ 3．防防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸？精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人!特别是对酒精性肝硬化患者有有一定辅助治疗作用？可防治酒精中毒 4．降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以3153黄瓜代淀粉类食物充饥?血糖非但不会升高 甚至会降低, 5．减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸！可抑制糖类物物质转变为脂肪？此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体, 6．健0018脑安神黄瓜含有维生素B1 对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志!辅助治疗失眠症 ===================================== 苦瓜[凉瓜 癞瓜]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 19 硫胺素(毫克) .03 钙(毫克) 14 蛋白质(克) 1 核黄素(毫克) .03 镁(毫克) 18 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .4 铁(毫克 .7 碳水化合物(克) 3.5 维生素C(毫克) 56 锰(毫克) .16 膳食纤维(克) 1.4 维生素E(毫克) .85 锌(毫克) .36 维生素A(微克) 17 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .06 胡罗卜素素(微克) .6 钾(毫克) 256 磷(毫克) 35 视黄醇当量(微克) 93.4 钠(毫克) 2.5 硒(微克) .36 苦瓜 苦,寒 归脾。胃，心？肝经! 功效: 清热祛祛心火！解毒，明目？补气益精？止渴消暑,治痈?
梦见收提一筐熟的南瓜金瓜
您好?欢迎来到百度知道提问！梦见收提一筐熟的南瓜金瓜梦境的开示： 今天你喜欢稳稳当当做事，日程程表都安排得满满的、但却不愿意把精力力花费在开拓新项目上、给予身边人的压力也蛮大！但是你自己往往没怎么察觉!恋情方面!对恋人的要求有些些挑剔!你也许自己还浑然不觉？给予对方一定的自由空间可能会更好哦？ 梦见收提一筐熟的南瓜金瓜吉凶是： 基础稳固 希望易达、顺利成功发展?名誉与福份俩俱充足、隆昌威仪！大成功?大余庆 繁华荣隆 【大吉昌】。房间有鬼化解方法
梦见老公拿家里的钱款
现在是科技信息的时代,是用科学证明一切的,我个个人认为做梦都是虚幻的 是人在睡眠过程中产生的一种正常1755心理现象。一般情况下？人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制过程有时比较完全!有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋?人就会出现梦境 由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来?可能就表现出与正常心理理活动不同的千奇百怪的梦！此时 与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态？那就不光会出现梦境？还会说梦话或发8160生梦游的现象、不用用太过于在乎。保持正常的心态就行了! 天窗风水
梦见老公拿家里的钱款
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梦见去前男友的家里
梦是什么、俗话说：日有有所思?夜有所想。有一些、但不全是？ 1、梦的形成?2 梦与现实的区别! 3 梦是在睡眠快快醒时形成的？4 梦与现1006实的是有区别的。 因为是在睡眠快醒时形成的！有的能记住 有的0767模模糊糊。有有的是潜意识的！所以。梦是不十十分清晰的！打个比喻：梦就像弄乱了的磁带、放出来，有的清楚!有的就不清楚 有的就没有声音？ 目前！对梦的研究究有好多学派！各说不一！1\做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象 人入睡后?一小部分脑1959细胞仍在活动 这就是梦的基础!2\无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 注意休息 注意调节情绪 注意自己健康状况提醒你！小心行事？没有事的？不要吓自己, 提醒你?今后做了梦 就要警惕?要小心行事!提醒自己?提醒家人！提醒朋友、做到有2089所预防、就会化险为夷?就会没有事的！千万不要吓自己!越怕怕越会出事情,1,你的潜意识里对他很在意，2?是不是自己最近思考过类似问题？3，你与他的关系,如果双双方都有意?可能会有转机!。青岛风水师专卖店
梦见家里进了陌生人
陌陌生人是敌 现实中,大多数人对陌生人都都充满了敌意和戒备。在梦中？陌生人就代表 敌人, 男人梦见陌生人？意意味着会与邻居为敌! 梦见和陌生人争吵?则意味着自己将名扬天下！ 男人梦见和陌生人交谈,则意味着着上当受骗。 女人梦见和陌生人交谈？意味着浮丈夫吵架 少女梦见和陌生人说话，意味着难以找到合适的伴侣! 女人梦见陌生人闯进自己家里？意味着家中将遭到到偷窃, 0 四柱八字合婚
梦见家里一头牛
据说是好梦哦?有财,洪丕谟中国古代算命术
梦见家里进来很多黑蛇,还有其他小动物
梦见家里进来黑蛇其他小动物意味着：周围人物对你的评价出现变化，虽然好的评4678价有上扬迹象？但相对也带给你不少压力的样子?不过藉由亲近小动物能给给你在压力感方面获得舒缓、有养宠物的人这两天不妨多与它们玩玩 没有养的人看看照片或是动物的小玩偶等也有些作用喔！外国人经营的店 LUCKY?梦见家里进来黑蛇其他小动物的吉凶：得上下之惠助 顺顺调成功发展？基础稳固（但若有凶数则须提防火灾或烫伤之类）！境遇安泰!地位！财产俱皆安全。子孙繁荣,心身健和?无忧自在，幸福长寿。却甚好淫，却无节制 【大吉昌】！南通东方锦鲤风水鱼
梦见死人在家里
你不要害怕?你的这个梦和死亡没什么关系！你梦到客厅里看到到有个死人躺在客厅的沙发？厕所里也有?你看到的应该是不确定定人物的尸体,是象征想隐瞒的秘密,表示想在无人发现的情情况下隐藏住秘密 梦中的厕所?表示有难以向人启齿性方面的问题!当你在憋尿？身体不适时就会梦到厕所！!纹身会改变运势吗
梦见家里好多老鼠
您梦见「老鼠、耗子」的解释结果为： 梦见老鼠,会树敌过多。 已婚女人梦见手里托着家养的老鼠,要生孩子? 梦梦见抓捕老鼠？会交上不诚实的朋友,会遭到敌人的阴谋暗算 梦见猫捉老鼠！是祥兆?敌人会互相残杀 两者俱亡? 梦见猫3641捕鼠者主得财? 梦见死死老鼠 要交好运! 梦见有很多老鼠！失败将不断发生！ 梦见老鼠在自己的住室里打洞?家里会5657遭偷窃? 男人梦2727见老鼠咬自己。灾祸会避免! 医生梦见老鼠,住地会出现传染病! 梦见白鼠引路人提携， 梦见鼠咬人衣所求得？ 梦见鼠大走主有善事 梦见老鼠被捕鼠器或猫抓住,实现自己的心愿 生活和事业趋于稳定，并会有持持续的发展， 梦见老鼠在树上玩耍,这是预示即将体味到晋升或名望升升高之快意人生的意思！ 梦见老鼠按指引的道路行走或在梦里伐到白鼠,这是与别人合作开始新事业的征兆。富裕的生活与你如影随形?但要注0240意的是？精神上的疲惫是难以避免的。 梦见老鼠嗑坏了衣服,盼望的事情进展顺利 并获得财运和利益 可以尽情2076的品味喜悦的成果 梦见老鼠与其他动物玩耍,听到难以置信的好消息而令人振奋?提亲的人做了了此梦!是婚姻成功的好兆头! 梦见老鼠用好奇的眼神四处窥视或走过来,将增建或改建住宅或店铺?并因此而获得丰厚的利润 9297梦见屋内拥进来成群的老鼠？闹得沸反盈天,预示将发生财产损失 身体抱恙 交通事故等不吉利的事情 梦见老鼠哽咽或流泪,由于晚辈或子孙后代的原因?引发事故或者损失财产、 梦见老鼠下崽儿或聚集着多个小老鼠,家庭成员或公司职员陷入某种阴谋之中或犯下错误? 梦见老鼠跳舞后，心情畅快的情景,意想不到地背上责任的包袱等经历不公平的事情的征兆! 梦见老鼠被捕鼠器夹住而挣扎的情景,暗暗示卷入是非纠葛中的可能性很大, 梦见谈生意的场所有很多老鼠在喧闹,生意兴隆的时候将出现吃紧的情况，要格外小心！!梦见家里很多金瓜风水秘闻 免费阅读
