发财梦。恭喜你 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后。常常做噩梦、甚至被惊醒!由于睡不好、次日头昏脑涨,影响了工作和学习?有的还担担心噩梦会给自己带来厄运,造成成心理上的恐惧和不安? 其实。做梦是人在睡4661眠过程中产生的一种正常心理现象!一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态 这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全?如果没有完全处于抑抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋!人就会出现梦境?由于少数细胞的活动失5906去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来!可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦?此时、与语言和运动有关的畅经细胞倘若也处于兴奋状态!那就不光会出现梦境 还7303会说梦话或发生梦游的现象, 国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦,做噩梦与吉凶福祸没有直接联系?不要为此担忧!关于梦境的内容 一般认为主要是是:其一 日有所思。夜有所梦 有的人喜欢看一些惊险 恐怖的影视录像或小说 这些7476刺激形成了记忆表象!一旦进入梦境就容易做与此有关梦!其二?由于人人的睡觉姿势不好 如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦?还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦 那么怎样才能减少噩梦呢! 减少不良的刺激,平时应多看一些健康有益?轻松愉快的影视4500录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在9957记忆中储存?睡眠前最好不要过度用脑?以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境, 注意意睡眠的身体姿势!一般采取右卧睡眠较好、仰着睡8597的时候,双双手双脚自然垂直?枕头不要过高!要纠纠正趴着睡觉的不良习惯?!
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