半夜醒来出汗，怎么回事
出汗考虑2308是气虚或阴虚造成，如果是气气虚引起的汗、一般是血管扩张功能不好！可用补中益气汤加减方来调整、心血不足造成的出汗 建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗?
晚上多梦，梦醒全身出汗什么原因
身体虚了的原因,要补营养。。梦见包被偷是什么意思 做梦梦到包被偷好不好
总是做噩梦半夜惊醒，还梦到家里老人去世
梦见“蛇”“鬼”“床头好像有人”之类是因因为睡眠时你有恐惧感。睡眠时有些因素使得你害怕，不阀并不是“蛇”“鬼”“床头好像有人”之类!别相信鬼神、 做梦是睡睡眠状态下人大脑的思维、由于视觉听觉等神经中枢处于被抑制状态?大脑得不到准确的信息?偶尔有信息传7318入大脑也总是被误判（因为没有视觉听觉等中枢神经帮助）,所以梦总是荒诞的。 使人做梦的原因有有几个方面：睡眠周边环境（如噪音！温度变化,光照,气味等）！睡眠时身心状况！睡眠姿势?7142是这些因素导致你做梦? 估计这几天你的身体比较虚弱！或者生活中发生了令人担忧焦虑的事情,从“床头好像有人”来分析你睡得不深。能模模糊糊感知“风或者声音”,然后误判为“有人”产生恐惧！一旦恐惧了 大脑接收到“恐惧”信息便在记忆中找出你恐惧的事物，你是恐蛇症者吧，？梦见无头人是什么意思 做梦梦到无头人好不好
总是做噩梦半夜惊醒，还梦到家里老人去世
梦见“蛇”“鬼”“床头好像有人”之类是因因为睡眠时你有恐惧感。睡眠时有些因素使得你害怕，不阀并不是“蛇”“鬼”“床头好像有人”之类!别相信鬼神、 做梦是睡睡眠状态下人大脑的思维、由于视觉听觉等神经中枢处于被抑制状态?大脑得不到准确的信息?偶尔有信息传7318入大脑也总是被误判（因为没有视觉听觉等中枢神经帮助）,所以梦总是荒诞的。 使人做梦的原因有有几个方面：睡眠周边环境（如噪音！温度变化,光照,气味等）！睡眠时身心状况！睡眠姿势?7142是这些因素导致你做梦? 估计这几天你的身体比较虚弱！或者生活中发生了令人担忧焦虑的事情,从“床头好像有人”来分析你睡得不深。能模模糊糊感知“风或者声音”,然后误判为“有人”产生恐惧！一旦恐惧了 大脑接收到“恐惧”信息便在记忆中找出你恐惧的事物，你是恐蛇症者吧，？梦见无头人是什么意思 做梦梦到无头人好不好
做噩梦醒来还是很害怕，该怎么办
吃点药？蛇胆！牛黄！壮壮胆？梦见小男孩死了是什么意思 做梦梦到小男孩好不好
为什么晚上睡觉老是做梦出汗？
情况很多 一般有血热!也就是因为体制热造成的出汗？还有可能是肝病造成的出汗 还有是肾虚造成的出虚汗 大多数人夜里出汗是因为体体热造成的 也就是传说中的倒汗、半夜做梦醒出汗梦见被狗咬腿是什么意思 做梦梦到被狗咬腿好不好
睡到半夜全身发冷发抖，还做噩梦是怎么
应该做相关检查确诊！梦见玉镯子是什么意思 做梦梦见玉镯子好不好
连续做噩梦，都是梦见杀人，惊醒的时候都是在半夜四点半，我是怎么了？？？
我也很想问这个问题?一个朋友也是如此,每天噩梦！可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕?1154或者伤心的事吧！朋友相信我?一切都会好的 上网查了一些资料，希望对你有帮助 其实现在有很多人常常是夜里睡不着,晚上入睡睡的时间比普通人晚得多。大多是下半夜才入睡9760最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡、而且醒来的3360时间也晚，会严重的影响工作效率, 这种情情况都属于睡一醒时序的紊乱！而不属于睡眠发生和维持性紊乱!遇到这些情况时，只要平时注意把自2286己的入睡时间逐渐提前或延迟,问题就可可以得到解决 关键是从食疗上和心理因素!情绪上调节？0407才会有好的睡眠质量？睡前热水泡脚！时间允许趁5258泡脚后、脚部湿润的情况下,简1852单的做做足部按摩?对促进睡眠的效果非常的好， 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象!人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础、 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 阻断人做梦的实验表明：当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。不让其梦境继续!如此反复复进行。结果发现对梦的剥夺?会导致人体一系列生理异常？如血压,脉搏，体温以及皮肤8809的电反应能力均有增高的趋势 植物神经系统机能能有所减弱、同时还还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安。紧张、易怒。感知幻觉 记忆障碍。定向障碍等 显而易见！正常的梦梦境活动 是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交替出现,0692可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式？特别是对人人的注意力,情绪和认识活动有较明显的作用? 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育0957和维持正常思维的需要?倘若若大脑调节中心受损！就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断?如果长期期无梦睡眠?倒值得人们警惕了 当然?若长期恶梦连连、也常是身0032体虚弱或患有某些疾病的预兆。 每夜做一定数量的梦是必需的！否则会导致人体一系列的生理异常反应 还会引引起心理上的不良反应，如紧张 焦虑?易怒？记忆障碍 甚至会出现幻觉和定向障碍等症状！ 做梦！不仅对脑功能的恢复有益，有助于脑中枢神经系统的发育,还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激?使中枢神经系统调整到一种准备状态。以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能!并使使大脑里的信息得到重新清理 经常做4467梦的人！大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽。因此，催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些, 每个人都做梦 但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉?那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高。或者是多梦？ 以下内容是详细的治疗！防?治睡眠不好 多梦!睡后易醒！提高睡眠质量的方法,供你参考： 睡不好觉？多梦!失眠?睡眠质量不高,或觉醒是正常的生理过程、但它不是人为能完全自主控制的活动 而是一个被动过程,它不像人体某些活动可按人的的意志?说来就来。要止则止？ 一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起的？多6312因思虑老倦,内伤心脾 房劳伤肾,心神不安?情志抑郁。胃气不和有直接的关系, 睡眠不好?多梦,易醒！失眠，还是可以通过有效的方法进行自我调理的。 具体归纳如下： (1)平常而自然的心态!出现多梦易醒,失眠不必过分担心？越是紧张，越是强行行入睡,结果适得其反，有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安、认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿!也会生病，这类担心所致的的过分焦虑、对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除睡眠质量差?失眠的原因，造成睡睡眠不好、与失眠的因素颇多 只要稍加注意?不难发现 原因消除？失眠自愈？对因疾病引起的失眠症状?要及时求医,不能认为：失眠不过是小问题 算不了病而延误治疗！ (3)身心松驰、有益睡眠？睡前前到户外散步一会儿 放松一下精神 上床前或9476洗个沐浴！或热水泡脚、然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人人体进入睡眠状态?有许多具体方法? 简而易行行的调整睡眠不好的方法： （1）闭目入静法。上床之后,先合上双眼、然后把眼睛微微张开一条缝?保持与外界有些接触!虽然!精神7949活动仍在运作!然而 交感神经活动的张力已大大下降 诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态， （2）鸣天鼓法、上床后,仰卧闭目。左掌掩左耳?右掌掩右耳 用用指头弹击后脑勺、使之听到呼呼的响声、弹击的次数到自觉微累为止？停止弹击后 头慢慢靠近睡枕。两后自然安放于身之两侧 便会很快入入睡了! (3)睡眠诱导？聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫？滴水声以及8107春雨淅沥淅沥声音的磁带、或音乐催眠音带,有助睡眠 还可以5325此建立诱导睡眠的条件反射、 (4)饮热牛奶法？睡前饮一杯加糖的热牛奶?据研究表明。能增加人体胰岛素的分泌!增加氨酸进入脑脑细胞？促使人脑分泌睡眠的血清素,同时牛奶中含有微量量吗啡样式物质 具有镇定安神作用、从而促使人体安稳入睡? (5)合适的睡姿?睡眠姿势当然以舒适为宜、且可因人而异？但睡眠以侧6645卧为佳。“左侧卧屈左足。屈左臂。以手上承头 伸右足、以右手置于右股间？右侧卧位位反是,”这种睡眠姿势有利1854于全身放松,睡得安稳、 (6)若疲劳而难以入睡者？不妨食用苹果,香蕉,橘,橙,梨等一类水果 因为，这类水果的芳香味、对神经系统有镇静作用、水果中的糖分、能使大脑皮质抑制而易进入入睡眠状态。 采用上述述方法?做到睡觉时不言谈!不思索?先睡心 再睡眠、即：睡前不过度度用脑 上床后排除一切杂念?保持安静。另外 注意卧室室环境清静?空气新鲜。床铺硬软适宜 则能提高高睡眠质量,睡得好?起床后精力力自然充沛? 食疗对于睡眠质量差!以及失眠来说是最好的治疗方法！优于安眠药?无副作用! 以下内容是以食疗方法改善睡眠不好。失眠！多梦易醒的方法： (1)用莲子！龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥？有令人入睡睡的疗效 (2)血虚失眠者、可常服藕粉,或用小火煨煨藕加蜂蜜适量吃、也可用用龙眼肉10g 红枣5个去核？蒸鸡7821蛋一个食用!每日一次! (3)心虚!多汗,失眠者，用猪心一个切开、装入党参、当归各25g。同蒸熟 去药。吃猪心并喝汤。有良效? (4)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g？猪瘦肉100g 同煮服用?能催眠入睡 (5)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆浆液一汤匙 溶于一杯水中？由于这种乳白汁液具有镇静安神功能 所以有一定的催眠疗效， (6)临睡前吃苹果一个!或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。吸闻其芳香气味。可以镇静中枢神经,帮助入睡！ (7)洋葱适量捣烂？装入瓶内盖好 临睡前放在枕边嗅闻其气?一般在片刻之后便可入睡！ 造成睡眠不好?失眠多梦的原因很多： 精神紧张?兴奋！抑郁！恐惧!焦虑！烦闷等精神因素常可引引起失眠?造8649成睡眠质量不好， 工作和学习压力过重。环境改变 噪音,光和空气污染等社会环环境因素是另一重要原因！ 晚餐过饱，睡前饮茶和咖咖啡这些不良生活习惯也会造成睡眠不好和失眠！ 睡眠不好的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质。维生素的饮食为宜 ②参加气功?太极拳等强调精神力锻炼的运动 提高神经的调节能力！ ③生活有规律，定时上床。晚餐不宜过饱?睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料， 4839由于失眠,使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅，易惊醒、多梦早醒、患者因夜眠眠不足。白天精神神萎靡！注意力不集中!胃口不好？一些人同时兼有耳鸣？！健忘！手颤?头脑昏胀胀沉重!容易易动怒等症状? 自疗注意事项 (1)治疗睡眠质量差？失眠不能依赖药物！应该注意消除引起失眠的原因。力求求心理平衡 结合体疗改善体质？效果将会更好、 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯!戒烟 酒？忌辛辣刺激食品,如咖啡，浓茶等!晚餐不4777要过饱! (3)适量选食一些有助于神经功能的食品,如河鱼？海鱼,牡蛎。虾!泥鳅,猪肝?猪腰,核桃。花生？苹果!蘑菇 豌豆！蚕豆？牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑。在安宁的环境中听听柔和优美的音乐!难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动? (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后。搓揉揉脚底片刻!冬天更应该将脚部搓至温热! (6)忌用热性补药！如鹿茸,人参，附子等, (7)经常参加种花养草等活动!陶治性情、消除紧张焦虑情绪、使心理趋于平衡、 (8)清早迎着太阳活动!锻炼半小时左右、有助于体内内生物钟的调整! 风油精涂穴法：在心烦胸闷!头昏脑胀不能入睡时,用风3866油精涂擦太阳、风池两穴。太阳穴：位于外眼角向后一寸凹陷中、风池池穴：位于头后枕部、颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中、 梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳,从前额经头顶向后枕梳行 先中央渐至两侧！反复复梳理15分钟左右！梳理时静心体验其乐趣!手法轻轻重以舒适为度， 自我按摩可以治疗睡眠问题： 抹额：以两手指屈成弓状、第二二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间间向前额两侧抹！约40次左右! 按揉脑后：以两手拇指螺纹面 紧按风池！用用力旋转按揉、随后按揉脑后，约30次左右!酸胀为宜， 搓手浴面：先将两手搓热,随随后掌心紧贴前额。用力8799向下擦到下颌？连续10次？ 按摩耳廓：人体躯干干和内脏均在耳廓有一定反应部位 按摩它有助于调节全身功能? 拍打足三里：该穴位在膝盖骨骨外侧10厘米处（即胫骨腓骨间）！拍打至有酸麻胀感觉即可， 饮食调理提高睡眠质量： 1.睡前喝1杯热糖水 糖水能使大脑皮层受到抑制?易入睡? 2.睡前喝1杯热牛奶?牛奶含有的色氨酸具有催人入睡睡的作用! 3.睡前吃点面包对入睡也有帮助。 4.睡前将1匙食醋兑入冷开水中饮用能帮助入睡！ 5.百合15克，与粳米,糯米各50克,共煮成粥 加适量冰糖食用有益睡眠 6.鲜百合50克！用清水泡一昼夜 与冰糖合炒食用、 7.取生熟枣各15克 水煎去渣。用其汁将百合煮熟，连汤吃下。 8.可用鲜百合60~90克与蜂蜜适量拌和！蒸熟 睡前服，常食有清心安安神的作用。梦见狗吃屎是什么意思 做梦梦到狗吃屎究竟好不好
为什么睡觉老出汗
是体虚,出虚汗 虚汗 [abnormal sweating due to general debility] 由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象,如休克！昏厥。结核病等都有出虚汗的症状 盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致,往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视 其实儿童盗汗，虚汗是是不容忽视的，因为常出虚汗极易易导致脱水。体内电解质平衡紊乱，微量元素丧失等等、轻的常觉头晕、身软？面色苍白?食欲不振 睡眠不宁、身体消瘦?重者肌肉抽搐，心慌气短!记忆力下降、发育迟缓，智力低下，可见，小孩出汗过多绝不可掉以轻心!应当及时治疗， 辨识虚汗： 出汗是一种正常的生理现象!具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温、减少中暑。中医认为！汗8699是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体！生理性多汗见于炎热的天气。过高的室温 过厚的衣褥褥或精神紧张等情况？如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发8685生改变。则可能是某些疾病的一种提示?应引起重视！以下是中医对一些常见的异常出汗现象所作的解释： 自汗：不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗 多5984因肺气虚弱？卫阳不固!津液外外泄所致?常伴有神疲，乏力,气短。畏寒等阳气虚损的症状?多见于患有佝偻病的孩子及甲亢患者， 虚汗：顾名名思义、这种多汗乃因体虚所致，它既可以单8361独出现？也可发生于多种疾病过程中！多见于儿童，有些儿童入睡后后出汗不止，间或1400身体冰凉 这便是医学上所说的“出虚汗”？有有些儿童因为身体虚弱！感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后？导致出虚汗，成人也会出虚汗?一些体质虚弱的人在安静情况下 或无无原因而全身或局部出汗！甚至大汗淋漓。这也是“虚汗”。某某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱?往往往也会出虚汗! 盗汗：是中医学学上的一个病证名、以以入睡后汗出异常！醒后汗泄即止为特征、出盗汗的人人有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出 汗汗量相差悬殊很大,其中,重型盗汗病人往往伴有低热或或潮热?五心烦热,颧红，头晕!消瘦！疲乏不堪？尿色深！尿量少、大便干燥等症状、中医学认为，自汗和盗汗都都属于虚汗，！梦见别人拿刀杀我是什么意思 做梦梦见别人拿到杀我究竟好不好
半夜梦见打开衣橱 梦醒发现衣橱真打开了？ 怎么回事？
2885是不是梦游了!要不就是睡觉的时候没关！梦见自己小孩死了是什么意思 做梦梦见自己小孩死了好不好
