怎样才能说梦话？经常我做梦的时候都知道自己在做梦，可是就是说不出来话，除了是噩梦被吓得大叫。
这就就是属于浅表睡眠！尤其是在将睡未睡?将醒未醒醒的状态下？你可以看见你自己在做梦, 你还经常做噩梦、看来你睡眠不太好！也许是因为身体疾病，要么是心理压力过大，还是检查一下 身体健康才重要? 推荐弗洛伊德的《梦的解析》、也许对你的问题有有帮助、因为你的问题包含太大。心理学上的观观点流派也太多。？
做梦的时候说梦话
梦话（sleeptalking）也译为梦呓。是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音、醒后不不能回忆、属于睡眠障碍的一种、现代医学认为与精神因素有关？常与做噩梦 梦游情况等合并出现！很多人都偶尔会有说梦话的经历?这并不不需要担心,梦呓可出现在睡眠的任何时段？说梦话的部分内容往往与平时思维相仿?多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者!梦呓多有素质性倾向!据研究！入睡着后并不表示大脑会完全休息、反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期（（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢) 浅5377睡期及深睡期两者成一循环 第一个个循环时间较短？第二个个循环时间较长,到第三个循循环的深睡期!则或会有梦游或说梦话的现象?说梦话不知应否算是一种病态、但据5154临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过热及精神紧张 表现的身体状况是有有口气 喉乾舌燥、清热后情况便会好转 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大 精神紧张诱发的! 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力 可能是神经衰衰弱的表现 只需调整一5761番自己的生活节奏。缓解一下压力?调理营养?适当增加一些锻炼、慢慢好起来的, 梦呓发生的机制 一些科学家认为梦话发生的机制是。人在大脑普遍抑抑制的背景上、大脑的的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故？大多数研究人员认为，说梦话是某种潜意识的的痛苦的征兆。 大脑是由很多神经细胞组成的！这些神神经细胞有着不同的分工！有的负负责运动！有的负负责言语！人在睡觉时，大脑休息了。但是某一部分神经细胞可能没有休息！这就是人睡得不熟的的时候、因为脑神经细胞8705还在活动！所人就会做梦?负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话?这就是梦话？ 根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关。因为 几乎所有说梦话的现象？都是在沉睡阶段发生？沉睡阶段是是不会作梦的 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺!肝火过热及精神紧张、4912表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥?清热热后情况便会好转？ 2．有可能是压力过大。精神紧张诱发的，工作！生活活所带来的压力 ？ 3．可能是神经衰弱的表现！多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题,说梦话要先声明一下小孩孩子不论,因为小孩子他自己的控制力还不够,这是指大人说梦话才要论?大人说梦话话的话、就是本身精神有点问题?白天的工作让他有点压抑住?所以晚3441上会这样讲出来 很多人都偶尔会有说梦话的经历。这并不需要要担心！但如果说梦话次数过于频繁?就会导致人体白天疲倦乏力，精神萎靡不振、而且还可能影响配偶、子女睡眠?这时应寻求治疗?想要做到绝对不说梦话是不可能的。要解决说梦梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态？所以睡觉前要放松自5024己的精神?特别重要的是不要胡思乱想! 睡前不要吃得过饱或过分饥饿? 睡前可饮1瓶鲜牛奶 因为睡觉前2196喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助! 积极参加体育锻炼，注意培养改善自己的性格！多参加有益的集体活动,养成活泼，开朗 友爱!合群的性格、 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳！觉前听音乐会让你在睡梦中放松5463睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至!所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量?饮食上多吃点百百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松?精神总是紧紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦、要么是白天笑笑闹太多了 太兴奋！要么是白天想事情太多了,心事重、尽量放松自己就就行了?临睡前冲个热水澡、听听舒缓的音乐。 治治疗的方法其实都是治标不治本的 最重要的还是在日常生活中学会放松心情?调节精神压力？这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话,?做梦说梦话自己好像好知道是咋回事家居风水摆设之床的摆放
梦到满街口到出都是鬼神,好像在做梦中晃乎自己知道是鬼神
梦，对身体也有伤害?不同的梦对应着不同的身心。治疗方法也也不尽相同， 一般人做梦可以分为三种类型： 一：是梦到白天发生的琐事？ 一是梦到白天发生的琐事!这些人睡眠浅。意识还在活 动， 二：是常做一些离奇的 跟自自己的生活无关的梦!梦到的事情莫明其妙, 三：是作怪梦?作噩梦。梦见自己从高楼上摔下来 或6961者被人追杀！或者看到血淋淋的的 场面？或1129者是被狗咬!被蛇咬！或是梦见死去的人 或者梦到自己己掉到肮脏的地方 您属于第 3 种情况? 这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊,恐的。如果人的肾气或是肾精受到伤害 的话 往往会做一一些比较惊恐的梦 一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历， 或者是家庭,亲亲人间产生了变故。对于这些人,我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和 瘀血;另外还要加矿物药? 中医认为矿物药比较重，能够去怯?我们一般选择的矿物药有龙骨!牡蛎、贝壳。磁石 ？如果梦境特别惊恐 我们会用少量的朱砂！当这些人把寒痰瘀瘀血去掉以后!这些梦会自然 的消失 庄子说过：“真人无梦”。对于9785一个健康人来讲!应该是4784一睁眼！一闭眼就是一觉,不 会觉得那么累、所以当我们出现失眠或者多梦的时候,一定要注意到自己已已经处于亚健康状 态。应该进行自我调理, 希望我的回答能够帮到您? 如果满意 望7502采纳 ！祝你生活愉快 谢谢谢 ！，房间风水布局摆设
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梦，对身体也有伤害?不同的梦对应着不同的身心。治疗方法也也不尽相同， 一般人做梦可以分为三种类型： 一：是梦到白天发生的琐事？ 一是梦到白天发生的琐事!这些人睡眠浅。意识还在活 动， 二：是常做一些离奇的 跟自自己的生活无关的梦!梦到的事情莫明其妙, 三：是作怪梦?作噩梦。梦见自己从高楼上摔下来 或6961者被人追杀！或者看到血淋淋的的 场面？或1129者是被狗咬!被蛇咬！或是梦见死去的人 或者梦到自己己掉到肮脏的地方 您属于第 3 种情况? 这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊,恐的。如果人的肾气或是肾精受到伤害 的话 往往会做一一些比较惊恐的梦 一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历， 或者是家庭,亲亲人间产生了变故。对于这些人,我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和 瘀血;另外还要加矿物药? 中医认为矿物药比较重，能够去怯?我们一般选择的矿物药有龙骨!牡蛎、贝壳。磁石 ？如果梦境特别惊恐 我们会用少量的朱砂！当这些人把寒痰瘀瘀血去掉以后!这些梦会自然 的消失 庄子说过：“真人无梦”。对于9785一个健康人来讲!应该是4784一睁眼！一闭眼就是一觉,不 会觉得那么累、所以当我们出现失眠或者多梦的时候,一定要注意到自己已已经处于亚健康状 态。应该进行自我调理, 希望我的回答能够帮到您? 如果满意 望7502采纳 ！祝你生活愉快 谢谢谢 ！，房间风水布局摆设
最近天天中午做梦，晚上做梦还说梦话，有什么改善的方法吗?
放松自己 不要想太多 多梦说梦话很多时候是心理压力大造成的！ 。家居招财风水摆设
做梦买红色的盆子是咋回事
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老是做梦说梦话，怎么回事
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虽然你可能不相信但是这些情况找一下有易学之类的的知识的人,十二生肖的幸运属相
都上班6年了，总是做梦回到高三，咋回事呢？
初中和小学生活都是在父母教导下度过的，大学生活又太市侩、人人都虚假?人心难测！只有高中生活是最美好的？我现在的朋友基本上清一色都是高中时候的！相比你也和4634我一样!！十二生肖婚配禁忌
总是说梦话 却从来不知道做过梦 怎么回事 一觉醒来一点做梦的感觉都没
每个人都会在睡睡眠中做梦,所谓的不做梦是因为在深睡眠中做的梦？醒来后是记不住梦的!不等于是没有做梦 一般情况下？人在睡眠时大脑神经细胞都处于3068抑制状态？这个抑6748制过程有时比较完全,有时不够完全!如果没有完7864全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋？人就会出现梦境?由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来 可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时 与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态？那就不光会出现做梦 还会做梦说梦话或发生做梦梦游的现象！ 1！做梦是人人体一种正常的、必不可少的生理和心4985理现象?人入睡后？一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因,但更多的是4714有关梦的内容。 2。梦是人的潜意识的反映 也是现实生活在梦里的折射,有可能你意识不到在你内内心的苦恼和担心恐惧？做梦时就4473会反映出来 日有所思夜有有所梦!说明了梦与现实生活的紧密关系! 3，每个人每天都会做梦、只是在深睡眠中所做的梦!醒来后是记不得的 只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都不记得！说明你的睡眠比较好，,十二生肖组合的寓意
