睡觉做梦是睡着了还是没睡着
经常做梦不一定是坏事!经常做梦是你在深度睡眠下才做的!可能是你醒的太多,才知道你经常做梦、入睡前,不要想太多 ？
水母睡着的时候也会做梦吗？
漫步海边!你能看到大海里的水母悠闲地上下起伏运动着！缓慢且有节奏感？水母是进化中最早分出来的一支——刺细胞动物中的一种!刺刺细胞动物在将近十亿年前就出现在地球上了、我们一0556般认为、刺细胞动物没有复杂的行为 除了他们刻板的由由电流脉冲控制的运动 他们似乎做不了其他他事情 但是Nath等人发表在《当代生物学》上的文章提出了一个有趣的结论：从行为学和生理状态上看！水母也有睡眠。而睡眠往常被认为是在更高级的动物中才存在的现象? 睡眠现象 睡眠是一种自然的日常身体状态!其特征包括：减少主动的身体运动。对外界刺激反应减弱,增强同化作用（生产细胞结构）！以及降低异化作用水平（分解细胞结构）、睡眠是一种意义重大的行为停止状态!就其本身而言！不活动并不就是意5336味着睡眠、静止不动的动物也可能处在其他状态、比如滞育期或休眠期!或者仅仅只是它醒着但是没有动而已,相对于清醒？睡眠对刺激的反应更少,相对于休眠、睡眠中的动物又能够够很快清醒过来、睡眠也很容易进行自我调整，动物可以为了补觉而睡得更久?睡得更沉、 睡眠是动物演化中广泛存在的行为，比如？一种比水母略高级一些的扁形动物——扁形虫(Girardia tigrina 图1)！有两种主要的活动状态：它们可以在水面面上滑行来觅食！也可可以缩成一团一动不动持续几分钟甚至几小时？他们6482的静止状态主要集中在白天。但他们也在午夜小憩一会儿。如果果不给他们周期性的光照！扁形虫在夜间行动的活动模式依然存在。活动中的扁形虫更容易对刺激做出反应。这意味着静止不动的扁形虫要么是缺乏应答刺激的动力？要么是0484根本不能感受到刺激 变形虫可以9573自己调节休息的时间，如果他们白天运动太多!晚上就不会那么活跃、为了排除肌肉疲劳2440引起的活动减少造成的睡眠假象,实验中不以扁形虫受到刺激后的活动频率来评判他们0793的清醒度。而是用扁形虫所分泌的褪黑素的量来表征其是否否活跃、褪黑素是昼行动物分泌的一种促促进睡眠的激素！褪黑素分泌的适量增多可以提高睡眠质量? 图1. 扁形虫（Girardia tigrina） 睡眠的进化 睡眠在脊椎动物中广3088泛存在，无脊椎动物中、昆虫，蛛形纲动物和甲壳纲动物也存在睡眠现象、少数4213软体动物！一种线虫类的蛔虫！以及扁形动物中的扁形虫也存在睡眠、这些发育有中枢神经系统的无脊椎动物和软体动物有睡眠行为就意味着!睡眠的进化并不晚于中枢神经系统的进化，即脑或脑神经节的进化,!从手相面相看你是否富贵之人
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爱做梦怎么办?晚上睡觉一睡着就做梦一直梦到起床。
病情分析：多梦这情况况多是气血不足?劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的，意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗?睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.,鼻型面相看你运势如何
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