知道自己是在做梦,可是醒不过来怎么办?是怎么回事？
定 义1 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来。似醒非醒似睡非睡!想喊喊不出。想动动不了!人们们感到不解和恐怖！就就好像有个透明的东西压在身上？6491再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身,其实！这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样。梦魇也是一种生理现象！当人做梦突然然惊醒时?大脑的一部分神经中枢已经醒了？但但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹弹不得，这时。如果有人叫醒他 或推他一把 梦梦魇就会立即消失! 1181 其实这种现象十分普遍，比如?我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来?有许多人在醒来后还要再缓几分钟!这都是中枢神经不同步工作的原因、 仰卧、盖的被厚或手放在胸口上、日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因 如果听4352众细心？就会发现!那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡!并避免上述诱因?就不会发生梦魇了 定 义2 鬼压床？就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动？ 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡？就就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙蒙头睡, 因为胸部朝下?心脏受到的压力比较大？所以血液流通会慢点,身体没直觉2016是很正常的？蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的！所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦？就会把身体没直觉和梦联系起来！也许鬼压床这个名词你并不陌生！我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释 从童年开始!我听到过的最权威 最有“科学学根据”，最多人支持,最令我我信服的解释！就是“你只不过是在睡着的时候？可能自己无意中把手放在胸口上!以至于加重了呼吸的的负担，于于是感觉起来,就是是所谓的鬼压床？有些人还还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧 甚至出现幻觉等等 这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的？当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题?严重的会发生猝猝死……” 所谓“鬼压身”。绝对不是鬼压床？更不是鬼鬼缠身！事实上是罹患了睡眠障碍的的疾病？7912“鬼压身”的现象!在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的的症状,患者在睡眠当时!呈现半醒半睡的情境!脑波是清醒的波幅?有些人还会并有影像的幻觉、但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态？全身动弹不得！仿佛被罩上上金钟罩般?也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象！ “猝倒型猝睡症”的患者 最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡！随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”?梦见怪异的人！事，物！患者清醒的时候。每当兴奋!大笑、或愤怒时？会突然感觉全身无力而有倒下的现象? 有一位中年妇女?常发生“鬼压身3522”的情况，睡眠品品质不好,以为上班时时间工作压力大？下班后家务太繁重，后来辞去工作、减少家务！结果睡眠并未改善，经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查！在9752午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身 梦境怪异恐怖？想叫又叫9880不出来！想起身 或张开眼睛,却无法动作，心中一直呐喊，却无法开口说话！发不出声音 全身肌肉8102张力瘫痪、耳边一阵阵嗡嗡作响！一阵阵的力量压在胸腔。自己无论如何使力。都使不上力。一6941直挣扎数分后!最后才能能缓缓使力、直到惊醒 醒来发现满身大汗，笔者又为她做五次“多次潜睡试验”？在睡眠结束前数分钟、发生两次睡眠瘫痪!突然全身不停地轻微抖动？无法出声,她又发生鬼压压身的现象了！此时旁人。立即用手碰她！她即即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前？就常告诉枕边人发现她有8682上述情况时 立即叫她一声或拍她她一下！让她清醒就7158没事了, 我们的睡眠周期依序是由入睡期,浅睡期?熟睡期 深睡期，最后......余下全文>>！
经常做梦，然后脑子很清醒，知道自己是在做梦，但是怎么都醒不过来
梦其实是我们在睡睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下！对外界刺激（触觉,声音等）的1604解释和演绎，相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能？因此梦经常是不连续和不合常理的,人在睡眠时无法知觉外部刺激?会会不同程度的感到紧张?因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦! 而最近你比较关注的问题!也会随着大脑思绪的打开?更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有有所思 夜有所梦 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说1416去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦？是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】浅度睡眠就会这样 我有时候也这样 。 希望能够帮到你 数字55吉凶有哪些
做了一个知道自己在做梦的梦，明明知道自己是在做梦可是确醒不过来，在梦中一直大声喊叫，掐自己，打自己
手压在在心窝上了?数字56吉凶有哪些
做了一个知道自己在做梦的梦，明明知道自己是在做梦可是确醒不过来，在梦中一直大声喊叫，掐自己，打自己
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为什么我晚上做梦哭一宿自己根本就醒不了？？？
主要是白天对事情思维的太多和精神状态有关,不要对往事过与回忆.更不要对伤心往事太多内疚或悲伤,多想些开心高兴的事情,至于知道是在做梦就是醒不了,若意识清醒可用手揪自己的身体,至疼痛后应该可以醒来,数字57吉凶有哪些
梦见小女孩站我床边,怎么都醒不过来
被鬼压床的吧。！,数字58吉凶有哪些
人在睡着的时候要是有人非礼她，或者动她。会不会醒啊？
睡着嘛，肯定会啊,除非睡睡得跟猪一样，喝醉的话 就不一定了，做梦会不会醒不过来数字59吉凶有哪些
梦到鬼压床，想醒就是醒不过来怎么回事，如何避免呢
我也遇到过呢,那时还还听到了楼下有小孩子在外面玩闹的声音？？, 想起来看下？却发现怎么么也起不来!胸口好像被什么东东压住了。有点难受,想动也动不了，。。 等醒过来去看窗口外却没人 就遇到过一次？好像挺好玩的!后来问别人。别人都说那是火气大、胸闷引起的、,!那叫一个晕啊?、。 其实只要你这样想就好了！就算真的有鬼想伤害你。也2063只是想拉你做替死鬼，等你死了。到时你也变鬼了。怕它什么。K它Y的！？?。、，、数字60吉凶有哪些
为什么每天中午总是做梦，想醒也醒不来？
民民间常说“春困，秋乏，夏打盹”？夏天的高温的确让人时刻感到精神不振？尤其是是中午最容易犯困。那么！夏天午睡是否对人有好处呢。睡多长时间效果最好、应该怎么么睡呢 专家认为、夏天午睡不但有利于7295补足必需的睡眠?使身体得到充分分的休息!对改善脑部供血系统的功能，增强体力，消除疲劳，提高午后的工作效率具有良好的作用？同时还具有增强机体防护护功能的作用，不过!午睡还真有不少讲究,只有合理的午睡方法才能达到最好好的效果? 其实，人6059人都知道夏天午睡重要、但午睡的效果好坏、不是靠人1929的感觉!而2124是看如何睡！睡多长时间,人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时。或是晚上睡觉前8小时？大约在中午1点左右 这个时候人的警觉处于自然下降期 身体会得到很好的休息、健康的午9669睡以15～30分钟最恰当!最长不要超过1小时、时间太短达不到休息的要求、如果时间太长?醒来会有轻微的头痛？全身无力!而且这时候也不容易醒。还不不如延长到1～1．5小时 进行一个完整的睡眠周期呢, 除了讲究入睡时间!午睡还要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西、也不要吃得太饱，因因为油腻会增加血黏稠度？加重冠状动脉病变？过饱4690会加重胃消化负担!另外？很很多人习惯午饭后就睡!而这时胃刚被食物充满！大量的血液流向胃,血压下降，大脑供氧及营养明显下降！马上入睡会引起大脑供血不足、所以？午3951睡前最好活动10来分钟?如散散步。以利于食物消化！ 午睡不能趴着睡 误区：很多人重视午睡，却不重重视睡姿。要么趴在桌上睡会儿,要么找个阴凉地4782儿坐着歇会儿!认为2738这就是午睡、 解释：午睡虽1309然就是打个盹儿，但是绝不能太随意 否则不但达不到休息的效果！还会会影响身体健康,大部分人都不注意午睡的姿势 有的俯卧、有的干脆伏在桌上睡?要知道。坐位及伏案睡觉都会减少头部供血 让人睡醒后出现头昏！眼花、乏乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状?同时，用手当枕头会使2976眼球受压！久而久之容易诱发眼病?而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神神经传导，使双臂?双手发麻、刺痛, 最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下,平卧或侧卧、最好是头高脚低。向右侧卧,这样可以减少心脏压力，防止打鼾 还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动? 同时，夏天午睡时尤其要注注意周围环境！因为入睡后肌肉松弛,毛细血管扩张 汗孔张大？如果开着着空调或正对着身体吹风扇，很容易患感冒、关节炎或生其他疾病 睡醒之后别贪急,慢慢站起,先喝杯水。以补充血血容量！稀释血液黏稠度!然后可以进行一些散步类的轻度活动、但因为初醒时人常会产生恍惚感。所以不要马上从从事复杂和危险的工作、 三种人不太适合午3423睡 误区：人们普遍都认为！夏天人人都应该午睡？尤其是上岁数身体又不好的老年人?感觉午睡可以帮助恢复身体的疲劳！ 解释：那么，是所有人都需要午睡吗、专家介绍说,一般新生儿!睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡！特别是夏天闷热！脑子反应慢！午睡对对脑力恢复很有帮助? 此外,重体力劳动者或从事高温作业的人，尤其需要午睡、因为在高温下工作的人 午睡与冠冠心病发病率关系很大,因为轮班工作不能午睡的人？其冠心病发发作的危险性显著增高 而每天只要有半小时午睡就可以使冠心心病发病率降低20％！所以午睡对预防高温中暑有很大作用, 但但午睡也并非人人适合？有些人人很注重晚上休息。不习惯午睡、这对健康也没有什么影响?不过,有三种人不太适合午睡：一是65岁以上或体重超标20％的人 午睡会增加血液黏稠度。容易引起血管堵塞!另一种人是血压很低的人，夏天天的闷热天气对血压低的人本来就不利？再加上午睡时血压会相对降低,呼吸就更困难了。第三种人是血液循环系统有严重障碍！特6610别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人?因因为午饭后大脑的血液会流向胃部。血压降低，大脑供氧量减少?如果这些人在这时午睡？很容易因大脑局部供血不足而发生中风。另外！有失眠问题的人、也要避免白天的午睡， 如果午间不能睡上一会儿。那就做其他轻松的事情 如听音乐等。使使自己保持一种良好的放松状态，更好地迎接下午的工作和学习， 链接 午睡是对人体生物7155钟的一种科学调剂、但午睡也有禁忌： 1．忌午睡时间越长越好、午睡睡时间最好控制在半小时内 否则醒来会很不舒服，如果遇到这种情况!起来后0643适当活动一下!或用冷水洗脸！不适感会很快消失， 2．忌午睡姿势随意!午睡不能随便在走走廊下!树阴下?草地上?水泥地面上就地躺下就睡。也不要在穿堂风或风口处午睡,因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退。轻轻者醒后身体不适!重者会受凉生病, 3．忌裸腹睡!天气再热?午睡时也要在腹部盖一点毛巾被或被子，以防凉气气乘虚而入， 4．忌午8764睡断断续续，午睡睡习惯要持之以恒！因为午睡不规则也会搅乱生理时钟！影响晚觉的规律！、壬水生于壬月喜用神
有时候睡觉做梦想醒醒不过来了，是怎么回事？
5980这叫做梦魇，实际上此刻你正处于一种亚睡眠眠状态?并不是真正的睡着或者醒着。大脑皮层的活动趋于强烈。使你意识到自己处于很不好的状态?本能令你希望摆脱这种状态 可是运动中枢仍然处于休眠状态!以你此刻大脑皮层的活跃状态 发出的指令难以激活身体的运动系统?所以无法摆脱这这种状态? 解决办2288法是注意合理安排作息时间 睡前放松精神！可以喝点牛奶 安神又催眠？但是不2287要多喝!胃的9556负担过重会起到反效果的！祝早日康复?。壬水生于戌月喜用神
