五行属金的人如何养生，随着时代的变迁发展 中国越来越注意养生？不管是在饮食健康上。还是在居家⁷⁸⁰⁸住所上!都追求原原生态的生活?今天！我们就从五行学说方面来跟大家分享下五行属金的人如何养生?

肺在五行属金！故金型人偏于肺气虚?需要注意的是肺和大肠 其次是气管及整个呼吸系统、中医认为,人体五脏与自然界四时相应，燥燥为秋天的主气,而肺为清虚之体,秋燥燥最易伤肺，金型人为阴阳相对平之人？但是金型人多有肺脏方面疾病的易感性?因而金型人体质的女性要特别注重肺肾两脏9030的保养？

如^果果您的八字五行中金最旺,那么您基本上是金型人！

易患疾病：

气管炎?支气管炎?肩背病。鼻病？皮肤病等!

易发症状：

咳嗽？喘闷。胸痛、短气？肩背痛。咽痛、声嘶?鼻塞。便秘!水肿！小便不利，骨节痛。皮肤病等?

养生要点：

肺在五行属金、故金型人偏于肺气虚、需^要要注意的是肺和大肠，其次是气管及整个呼吸系统 中医认为,人体五脏与自然界四时相应、燥燥为秋天的主气 而肺为清虚之体！秋燥最易伤肺 金型人为阴阳相对平之人。但是金型人多有肺脏脏方面疾病的易感性!因而金型人体质的女性要特别注重肺肾两脏的保养!

生活起居：

锻炼身体提高身体免疫力。改善通风环境,保持持空气清新！以抵御和预防呼吸系统的疾病发生!平^时时宜多饮水、以保持皮肤及体4992内水分的充足？悲属金、与肺同源!过度悲伤就会造成损伤肺气 故金型人应保持心情愉快避免过过度悲伤的情绪发生？

饮食调⁷³⁷⁴养：

饮食应以清肺润肺！生津增液之品为主，因其还能促进肠肠胃蠕动，促进新陈代谢？让⁷⁰¹³肌肤充满弹性与光泽，金型人宜多食植物性食物。如百合、梨！苹果、银耳。梗米?无花果 菌类？山药 白萝卜?豆腐？鸡肉？鲢鱼等

保健膳食：：

百合粥——百合40克，梗米加水适量煮粥?粥将成时加入冰糖？稍煮片刻即可。此粥对于金型人体质的女性有较好的恢复容颜的作用




?推荐阅读：,五行属土的养生之道。6593五行属火的养生之道，五行属水的养生之道道